PASSAGEM BÍBLICA
“Eis que lhe
trarei a ela saúde e cura, e os sararei, e lhes manifestarei abundância de paz
e de segurança”.
Jeremias 33:6
Jeremias 33:6
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HUMOR
O sargento, no comando de seu
pelotão:
- Pe-Lo-Tão, Sentido! . . . Avançar! . . . Alto! . . . Meia Volta, Sentido! . . . Ordinário, Marche! . . . Alto! . . . Direita, Volver! . . . Esquerda! . . . Alto! . . . Avançar! . . .
De repente, um recruta aspirante sai da fila. O sargento chega bem perto dele e berra:
- Sol-Da-Do! Onde Pensa Que Vai?!
- Descansar um pouco. . . Eu volto assim que o senhor tiver tomado uma decisão!
- Pe-Lo-Tão, Sentido! . . . Avançar! . . . Alto! . . . Meia Volta, Sentido! . . . Ordinário, Marche! . . . Alto! . . . Direita, Volver! . . . Esquerda! . . . Alto! . . . Avançar! . . .
De repente, um recruta aspirante sai da fila. O sargento chega bem perto dele e berra:
- Sol-Da-Do! Onde Pensa Que Vai?!
- Descansar um pouco. . . Eu volto assim que o senhor tiver tomado uma decisão!
Processo seletivo para enfermeiro e advogado em São Gabriel da Palha
Oportunidade:A Prefeitura M. de São Gabriel da Palha abriu processo seletivo para contratação de enfermeiro e advogado em regime de contratação temporária. As inscrições podem ser feitas até 14 de junho, das 8h às 15 horas, na Secretaria Municipal de Administração, que fica na sede da Prefeitura.
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Um jeito inovador de
emagrecer
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PorAproveite essa dica excelente já que estamos no
inverno: um novo estudo sugeriu que dar uma caminhada no frio após uma refeição
pode levar a perda de peso.
Isso
acontece porque o frio ativa a produção de gordura marrom (a “gordura boa”),
que é encontrada naturalmente no nosso corpo, e consome calorias para produzir
calor. Ou seja, quando as pessoas estão em um ambiente gelado, a gordura marrom
entra em ação, queimando nossas calorias para nos esquentar.
E, caso você
esteja com medo de ficar doente por conta de sair de casa com tempo frio, saiba
que o frio não é
responsável, sozinho, por causar doenças como o resfriado, por exemplo. O
que acontece é que no frio as pessoas costumam passar mais tempo em ambientes
fechados e a transmissão de vírus fica mais fácil. Também, alguns tipos de
vírus da gripe se multiplicam mais facilmente no frio.
Então, na
verdade você pode estar até mais seguro no exterior. Mas se agasalhe bem,
porque hipotermia, sim, é um perigo real.
O frio e a
gordura marrom
Os cientistas já conheciam um tipo de relação entre a gordura marrom e o frio, por conta de um processo chamado termogênese (que equilibra a temperatura do nosso corpo), com o qual ela está envolvida, por produzir muito calor. Os animais que hibernam, por exemplo, geralmente têm bastante gordura marrom.
Os cientistas já conheciam um tipo de relação entre a gordura marrom e o frio, por conta de um processo chamado termogênese (que equilibra a temperatura do nosso corpo), com o qual ela está envolvida, por produzir muito calor. Os animais que hibernam, por exemplo, geralmente têm bastante gordura marrom.
Nos seres humanos,
ela é importante principalmente nos primeiros meses de vida, pois protege o
recém-nascido do frio excessivo. Quando a gordura marrom é estimulada pelo
sistema nervoso simpático, presente nas terminações nervosas em torno das
nossas células, oxida-se facilmente, gerando energia em forma de calor.
A descoberta
de que a gordura marrom pode ser ativada somente pelo frio e levar a perda de
calorias foi um pouco “acidental”.
O Dr. Aaron
Cypess, do Joslin Diabetes Center, clínica que pesquisa a diabetes em Boston,
EUA, e sua equipe queriam saber se a droga efedrina podia funcionar como um
gatilho para a produção de gordura marrom, e a resposta a isso foi que não.
Os
participantes do estudo receberam ou efedrina ou placebo, e todos usaram um
colete para esfriar o corpo, no qual circulava água a cerca de 14 graus
Celsius. Eles usaram os coletes de refrigeração por duas horas, enquanto a
atividade de gordura marrom era medida.
Todas as
pessoas queimaram o mesmo número de calorias, mas os pesquisadores descobriram
“que a efedrina não estava usando a gordura marrom para queimar caloria”, como
explicou o Dr. Cypess. Segundo ele, ambos os métodos tiveram efeitos no sistema
nervoso simpático, que ativa a resposta de “luta ou fuga” do organismo, como o
aumento da pressão arterial. Mas só o frio ativou a gordura marrom.
Essa foi uma
ótima descoberta, pois significa que os pesquisadores podem encontrar uma
maneira de explorar o frio sem os efeitos colaterais associados com drogas para
combater a obesidade. Por exemplo, a efedrina pode causar boca seca, insônia,
dor de cabeça, ansiedade, além de outros efeitos mais sérios, geralmente
relacionados ao abuso da droga ou devido à pré-disposição a doenças do coração.
O Dr. Cypess
acredita que um método de combate pode ser simplesmente projetar coletes de
refrigeração parecidos com o do estudo para ajudar as pessoas a perder peso.
O próximo
passo da pesquisa é descobrir se o colete pode ajudar as pessoas a perderem
tanto peso quanto o exercício físico. Para tanto, os participantes terão que
usá-lo por semanas. Então, antes de começar a morrer de frio por aí, espere
para ter certeza de que a façanha funciona